某些优质碳水化合物(存在于全麦，豆类和淀粉类蔬菜等之中)可以帮助你的大脑分泌羟色胺。在抑郁症患者体内，羟色胺的含量通常很低。香蕉、燕麦也可以帮助治疗抑郁症，因为它们含有大量可以用来转换为羟色胺的色氨酸。
韩日联合演练海上搜救
据介绍，此次节前食品安全专项监督行动，主要以大型聚餐场所旅游区和交通枢纽周边地区餐饮单位为重点监督对象，并在节日期间，重点对集体食堂、饭店、酒楼等餐饮场所进行的大型聚餐，尤其是“年夜饭”的食品卫生安全监督。