北京哪个医院看白癜风好些 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/有一位曾经站桩快一年的朋友告诉我，他发现在站桩之后，他的肠胃道疾病有了明显的好转，但颈椎痛依然没有改善。他因为忙于工作，每天只能站半个小时左右。我建议他尽量将站桩时间延长至45分钟至一个小时。如果每天站半个小时，以此为例，需要一年的时间才能使颈椎康复。那么，如果每天站一个小时，半年的时间就可以实现康复。只有付出了一分努力，才会有一分收获，从量变到质变。同时,我也向他分享了我对于站桩的理解和感悟,这只代表了我个人的观点,如果有不当之处,请各位高人指正。我说站桩的智能程度非常高。为什么它被称为“智能”？通过站桩，它会自动搜寻你身上气滞血滞的病患部位，并反复冲击修复该部位，直到它恢复到健康的初始状态。当我们的手机和电脑发生故障，例如软件系统出现问题，各种修复方法都无法修复根本问题时，我们会考虑使用“一键还原”功能将手机和电脑恢复到出厂设置。后天形成的很多疾病并非终身与生俱来的，而是对于人体而言。有人说,站桩就是一个“后天返先天”的过程,我对这个“后天返先天”的理解,就是恢复到初始设置。“如果气体无法正常流通导致堵塞，那么血液也会因为堵塞而不能正常流动，进而引起疼痛。”当疾病形成后，人们可以明显感受到中医所说的血滞就会引发疼痛。腰椎管狭窄、腰椎间盘突出压迫神经引起的腰腿疼痛，颈椎炎、肩周炎导致的关节疼痛，以及癌变区域的刺痛。人在自然状态下无法感受到体内的疼痛，只有站桩时才能体察出气血瘀滞的形成初期。站桩10-15分钟后，会出现身体浅层气滞血瘀的疼痛，包括肩脖背腰等部位。同时，可能导致深层器官的疼痛也会逐渐显露，如胸疼、气管疼、胃疼、肝疼、肾疼以及前列腺疼等。瑜伽和其他现代体育运动无法察觉到导致癌变的器官内气血瘀滞所引起的疼痛。无论是跑步、爬山、跳绳还是游泳、打球等一系列体育运动，都只能使人出汗，甚至导致全身肌肉酸疼，却没有感觉到体内深层次的血液堆积带来的疼痛。当打坐练习达到精气神高度统一时，也可以消除体内的淤阻。即便在高人指导下，大部分人练习几十年也难以达到三种丹最底层的功夫。每天站桩一,二小时,只要一个月就可以使见效快的人气血畅通无阻。站桩之所以能够明显感受到体内器官的气滞血瘀带来的疼痛，关键在于长时间保持不动的站立姿势，这种姿势使得全身血液流动加速，当遇到气滞血瘀的地方血液流通不畅时就会产生疼痛，从而暴露出深层次的血瘀情况。这句话的意思是，相比于大动作，小动作更有效，但比起小动作，不动更好，因为不动中的动作能够持续不断。站桩的好处不仅在于能随时发现体内深层的气血瘀滞，而且通过坚持站桩可以彻底解决气滞血瘀的问题，从而不仅仅可以缓解腰腿疼、颈椎病、肩周炎、肠胃病等症状，甚至可以预防癌变的出现。站桩是一种最佳的方法，因为它能够有效地通气血、强身健体、扶正固本。