有人说，腰椎间盘像个夹缝中的男人，默默地吸收着冲击，还保护着两块椎骨不受伤。这个比喻简直太对了！
医学权威杂志《柳叶刀》数月以来不仅一次的刊文称“腰痛正在变成流行病”。数据显示我国腰椎病患者已突破2亿，近年来呈年轻化趋势发展，一旦发作，痛苦不已，工作和生活都受影响！而很多人一出现腰痛就认为自己是腰间盘突出了，医院检查后却诊断是“骨质增生”，这二者是有什么区别吗？两者之间又有什么关系呢？
腰椎间盘突出是什么？
正常情况下，腰椎盘位于腰椎两个相邻椎骨的椎体之间，由外围的纤维环和中心半流质的髓核组成，就像是面包夹着果酱。纤维环是椎间盘最坚韧的部分，主要作用是连接椎骨；而髓核则是起到缓冲纵向冲击力的作用。腰椎盘没有血液的供养，也不存在自我修复能力，出现退化后，很容易发生结构的改变。一般的腰椎间盘病变按照突出物的情况分为三种类型——膨出型、突出型、脱出型（游离型）。
其中以突出和膨出型最为常见。指髓核已经流出外层纤维环，形成突出。此时椎管间隙明显变狭窄，与周围组织发生粘连。它多发于第4~5腰椎、第5腰椎与第1骶骨之间，约占95%。其典型症状是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，特别是在咳嗽、打喷嚏等腹压突然增高的情况下，疼痛会加剧。
骨质增生是什么？
骨质增生症多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致。骨质增生症属中医的痹证范畴，亦称骨痹。中医认为本病与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。以腰3、4、5椎体最为常见。
临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引发臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。其他肌肉部位出现痛与骨质增生症引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生症的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重。
腰椎间盘突出和骨质增生之间的区别：
当出现腰痛时，应该变换姿势体位，适当做做腰部伸展，可选择卧床休息，减缓腰部负担。腰椎间盘突出和骨质增生看似症状都差不多，但还是有本质的区别，骨质增生一般发生在骨头上。
椎间盘突出一般是椎体间组织引起的。临床表现也不是特别的一样，骨质增生，只是局部的疼痛，不会有放射性，椎间盘突出会压迫神经，引起放射性的疼痛。治疗的话，也完全不一样的椎间盘突出，如果严重的话可以手术治疗，但是骨质增生一般都还是保守治疗为主。
腰痛经常反复发作的患者，可以选择疏散寒邪、温经通络、消肿止痛的中药来缓解腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
小结：腰椎间盘突出和骨质增生痛起来症状差不多，但还是要注意区分，用正确的方法对症治疗。但治疗不是关键，最主要的还是养生良好的生活习惯，保护好我们的身体，远离疾病，毕竟身体才是革命的本钱！
